Jetzt gehts mir an den Bauch

Seit ich aufgehört habe mit dem Rauchen habe ich das eine oder andere Kilo zugenommen! So dass ich nun bei 1,85 m Körpergröße auf stolze 99,75 kg komme.
Aber seit einigen Wochen habe ich den Pfunden den Kampf angesagt.
Ich habe jetzt einen Personal Trainer, der mir jetzt ein- bis zweimal in der Woche in den Ars … tritt.
Etwas Krafttrainig, ein paar Dehnübungen und mindestens 30 Minuten auf dem Heimtrainer schwitzen und ein bißchen an der Ernährung drehen.
Dann soll der Bauch schrumpfen.
Na, mal schauen.

Dieser Beitrag wurde am 16. Oktober 2007, 19:43 unter Fitness verfasst. Sie können alle Antworten auf diesen Beitrag nachverfolgen mit RSS 2.0. Sowohl Kommentare als auch Pings sind zur Zeit geschlossen.

Tjark Knittel